为什么会分心走神，本质是你 想要逃，原因无非两个 当下的事情太枯燥，想去做好玩的事情 当前的事情太难，做起来太痛苦太挫败 如果现在无法逃离, 或者理性告诉自己不能逃, 那么就会开始走神 游戏为什么给人沉浸感 明确清晰的目标 源源不断的反馈 不断增加的难度, 层层递进, 给你克服困难之后的满足感 高能专注五步法: 信息熵减 让自己的大脑根本不知道无关…