为什么会分心走神，本质是你 想要逃，原因无非两个 当下的事情太枯燥，想去做好玩的事情 当前的事情太难，做起来太痛苦太挫败 如果现在无法逃离, 或者理性告诉自己不能逃, 那么就会开始走神 游戏为什么给人沉浸感 明确清晰的目标 源源不断的反馈 不断增加的难度, 层层递进, 给你克服困难之后的满足感 高能专注五步法: 信息熵减 让自己的大脑根本不知道无关…

人生在世，遇到一些困难坎坷是很正常的，世事在变 沧海桑田 我亦然。 所以我没有必要因为困难坎坷，而同盘否定我自己的智慧和能力。 这一切，只是上天在告诫我，是时候做出进化了而已。 幸好，我是有智慧、悟性、力量的，只是我还缺乏那么一丁点专注。 那么我只要愿意定下心神，把专注力聚焦起来，那么万事可成 万难可解。 其他的一切困扰，无非就是时间问题而已。